哪些食物能够降低胆固醇，保持心脏健康" - 聚焦长尾词"降低胆固醇，保持心脏健康

段落一：胆固醇与心脏健康的关系 胆固醇对于人体的健康起着关键性的作用，但是过高的胆固醇含量会影响心脏健康。胆固醇高的人群更容易患有心血管疾病，包括心肌梗塞和中风等。因此，通过选择适当的食品降低体内胆固